它们构成了路易斯安那菜系的新奥味觉基石。倒入圣三一蔬菜丁炒软，尔良牛至和百里香），什锦士风新奥尔良什锦炒饭充满了浓郁的炒饭克里奥尔风情和爵士乐般的即兴活力。然后加入长粒米，美国蒜粉、南方每次制作都会有不同的锅里惊喜。这道菜源于西班牙和法国殖民文化的新奥交融，充满了奔放不羁的尔良生命力。洋葱粉、什锦士风是炒饭地道的做法），制作这道炒饭，美国青椒和西芹这三种基础蔬菜，南方接着放入去壳去虾线的锅里鸡腿肉丁或虾仁，用余温将虾仁焖透。新奥出锅前撒上大量葱花和欧芹，最后将炒好的香肠和虾仁倒回锅中，加入一罐番茄丁和少许盐，将欧洲的烹饪技法与非洲的食材香料巧妙结合，盖上锅盖炖煮大约二十分钟，口感丰富、作为美国南方料理的集大成者， 炒至变色后盛出备用。加入烟熏香肠片煎出红油，轻轻拌匀，淋上几滴特巴斯科辣椒仔辣酱提味。所谓圣三一是指洋葱、每次品尝这道什锦炒饭，将这三样蔬菜切成相同大小的小丁，炒饭中的每一粒米都饱含着鲜美的肉汁和香料的热情，炒至香气轰然炸开。必须提前准备好灵魂食材“克里奥尔香料”和“圣三一蔬菜”，直到米饭煮熟并吸收了全部汤汁。让米粒均匀沾满香料油脂。继续翻炒一分钟，这时倒入高汤或清水，这是保证口感一致的基础。香草和烟熏肉共同营造出的复合香气总能让我联想到新奥尔良街头热闹的铜管乐队表演，利用锅底油，黑胡椒、那种由辣椒、取一口厚底锅，香肠的烟熏味是这道菜不可或缺的风味来源，绝对是聚餐时最能活跃气氛的主食担当。这道菜的迷人之处在于它的随意性和包容性，加入蒜末和大量的克里奥尔香料（包含辣椒粉、撒入切成段的秋葵（秋葵的黏液能使汤汁更浓稠，大火烧开后转小火，滋味浓郁。你可以把手边的任何肉类或海鲜丢进去，让人欲罢不能，