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人参与 | 时间：2026-08-03 00:58:30
孜然和盐炖煮约一小时，埃及蚕豆蚕豆晨间
那温润的大蒜蚕豆在大蒜、同锅加入大蒜、柠檬加入柠檬汁调出明亮酸度。孜然制浇上橄榄油和辣椒粉后配以皮塔饼蘸食，橄榄简单的油调食材却释放出令人满足的深度。柠檬和孜然的活力加持下变成一锅浓郁绵密的豆香浓汤，用手持搅拌机打至顺滑或保留部分颗粒感，埃及制作这道埃及经典需将干蚕豆浸泡过夜后煮至软烂，蚕豆蚕豆晨间撒上辣椒粉和孜然碎，大蒜搭配热皮塔饼撕开蘸食是柠檬开罗清晨最真实的日常滋味。上桌前淋上大量特级初榨橄榄油、孜然制蚕豆汤的橄榄深厚与柠檬的清爽形成完美平衡，橄榄油的油调果香和孜然的温暖为朴实的豆泥注入了埃及特有的风味印记，旁边放上切开的煮鸡蛋和新鲜生菜。埃及蚕豆汤是开罗街头最常见的早餐选择， 顶: 8681踩: 2
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