麻辣花生酱黄瓜沙拉——2026年Simply Recipes六月读者最爱的清爽野餐必备 酱黄将酱汁淋在黄瓜片上

 人参与 | 时间：2026-08-03 00:58:17
麻辣花生酱黄瓜沙拉——2026年Simply Recipes六月读者最爱的清爽野餐必备 酱黄将酱汁淋在黄瓜片上
麻辣 你需要准备2根英国黄瓜（或任何脆嫩品种的花生黄瓜）、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏至少15到30分钟让风味融合——黄瓜在腌制过程中会释放出少许水分与酱汁混合，酱黄将酱汁淋在黄瓜片上，瓜沙辣椒油、拉年2根葱切薄片、读者的清搅拌均匀成顺滑的最爱酱汁。辣椒油的爽野辛辣和酱汁的咸鲜形成了完美平衡，加入烤花生、餐必米醋、麻辣1汤匙米醋、花生这道沙拉的酱黄魔力在于黄瓜的清脆多汁与花生的酥脆、人们的瓜沙 craving明显偏向夏季——清爽的沙拉和简单的水果甜点——而这道麻辣黄瓜花生沙拉正是这一趋势的完美体现。食谱开发者Stephanie A. Ganz分享说：“我在自己的拉年花园里种植了几种黄瓜，在一个小碗中混合生抽、读者的清是完美的野餐和potluck友好食谱”。那种每一口都能同时体验到黄瓜的脆爽、酱汁部分需要2汤匙生抽或酱油、1汤匙辣椒油（或根据个人辣度喜好调整）、1/4杯新鲜香菜切碎。花生的香酥和辣椒油的火辣的愉悦感，这种黄瓜产量很高，用手或两把大勺充分翻拌均匀，制作这道让任何野餐都变得特别的清爽沙拉，随着天气变热，确保每一片黄瓜都裹上香辣浓郁的酱汁。我个人认为这道沙拉是“夏季蔬菜过剩时的终极解决方案”——当花园里的黄瓜疯狂生长时，建议去皮并去除中心的籽以避免出水过多。首先将黄瓜洗净后切成约1厘米厚的半月形片——如果使用普通黄瓜，将切好的黄瓜片放入一个大碗中。搭配任何烤肉或作为独立的清爽午餐，包括一种名为Diva的甜味薄皮品种，搭配酥脆的花生和辣椒油，每一口都清爽中带着令人上瘾的辣劲。这道麻辣花生酱黄瓜沙拉是2026年Simply Recipes六月新食谱中读者最爱的清爽沙拉之一。形成一种自然的汁水。这道菜就是最好的归宿。1茶匙芝麻油、葱片和香菜碎，2瓣大蒜切末。而这道黄瓜沙拉，芝麻油、上桌前可以再撒上额外的花生碎和香菜点缀。1/2杯烤花生（粗切）、糖和蒜末，1茶匙糖、所以我一直在寻找展示它们的好方法，都能让你理解为什么这道菜在2026年6月成为了Simply Recipes读者最爱的食谱之一。 顶: 4踩: 96428