阿根廷牛肉馅饼配洋葱鸡蛋橄榄和辣酱Boy Kibble高效备餐（极致效率健身餐）迪拜嚼嚼曲奇（Dujjonku）匈牙利炖牛肉（古拉什）冻柠檬意面（夏日清爽意面）意大利香醋烤蔬菜配布拉塔奶酪西班牙杏仁冷汤配青提和杏仁碎牙买加烤鸡配米饭和豌豆（牙买加烤鸡）贵州素瓜豆汤（蘸水菜）公瑾爆蛋（糖醋煎蛋）泰式绿咖喱鸡的椰奶分层与新鲜香料捣制秘法奥地利维也纳肉排的薄切捶打与柠檬酸豆酱搭配法求婚鸡西班牙海鲜饭的藏红花与各类海鲜平底锅焖煮法双料瓜果冰淇淋（刮刮冰淇淋）挪威烟熏三文鱼拼盘配酸奶油和黑麦面包印度黄油鸡肉咖喱配馕饼和薄荷酸奶酱美式甜辣烧烤酱的自制与储存法墨西哥玉米粽的玉米面团与猪肉红酱香蕉叶包裹蒸制法脏意面（Dirty Spaghetti）希腊慕萨卡配贝夏梅尔酱（希腊慕萨卡）意式迷迭香柠檬烤鸡腿配焦糖洋葱（Pollo al Forno con Rosmarino e Limone）澳大利亚肉派配番茄酱和豌豆泥日式酱油黄油烤玉米（Shoyu Butter Corn）韩式辣炒年糕的甜辣酱汁与鱼饼拉面搭配法比利时青口薯条配白葡萄酒酱（比利时青口薯条）爱尔兰牧羊人馅饼（牧羊人派）西瓜冰淇淋（Watermelon Ice Cream）脆皮Krispy Kreme甜甜圈（焦糖脆壳甜甜圈）辣蜂蜜（Hot Honey）日本寿喜烧的关东关西风格差异与和牛蔬菜浸煮甜咸酱汁意大利奶油培根蛋面极致浓郁的黑胡椒诗篇意大利那不勒斯披萨的圣马扎诺番茄与水牛芝士及高温薄底经典法日本猪骨拉面的浓白汤底与叉烧溏心蛋及海苔葱花经典碗法希腊烤茄泥蘸酱的炭火烟熏茄子与蒜泥橄榄油柠檬及核桃点缀法中东烤羊肉串孜然烟火的沙漠夜歌泰式椰奶南瓜布丁甜糯绵密的暹罗黄昏法式洋葱汤的经典熬制工艺与家庭版完美复刻奥地利维也纳炸肉排金黄酥脆的阿尔卑斯欢愉泰式椰汁西米露的香兰叶椰奶与西米珍珠及玉米芋头清凉甜汤法